Personlig träning
★★★★★
5.0 rating – Google
Träna enskilt med våra
personliga tränare och uppnå dina mål.
Från nybörjare
till proffs
positiv utveckling
Det är kul att träna
En personlig tränare eller PT har en bred kunskap inom träning och anpassar träningen för att du ska nå dina mål på bästa möjliga sätt. Vårt mål är att skapa ett optimalt rörelsemönster som du har med dig livet ut och hjälper dig att utvecklas oavsett nivå!
PT-Duo är perfekt för dig som vill dela ett PT-pass med din partner eller vän och träna ett lärorikt och roligt pass tillsammans! Våra instruktörer anpassar övningarna så att ni tränar i par. Vårt mål är att hjälpa er att utvecklas tillsammans. Kom ihåg att delad glädje är dubbel glädje.
Jag söker ständigt efter nya utmaningar, motiveras av att lära mig nya saker och drivs av en passion för idrott, hälsa och rehabilitering.
För mig är det viktigt att kunna stötta och motivera dig. Jag har hjälpt många människor med att uppnå sina träningsmål.
Jag har under åren hjälpt en mångfald av människor att uppnå sina träningsmål, från gravida och juniorer till seniorer och elitidrottare.
Rörelse och idrott har alltid varit en del av mitt liv, och jag tror starkt på att det alltid finns en lösning ofta närmare än man tror.
Information om våra nivåer:
Certifierad Personlig tränare
Kunskap inom träning och näringslära
Praktisk erfarenhet inom säker träning
Ett bra val för dig som vill komma i gång och arbeta grundligt
Certifierad Personlig tränare
Utökad kompetens inom träning och näringslära
Lång erfarenhet samt klienttimmar med olika krav hos kunder
Ett bra val för dig som vill ha bred erfarenhet och kunskap
Certifierad Personlig tränare
STAC Elitidrottstränare
Terapeutisk kunskap inom Manuel Terapi
Ytterligare utökad kompetens inom idrottsspecifik träning, idrottsmedicin, coachning samt pre rehab och rehab
Lång erfarenhet och många arbetade klienttimmar med olika krav hos kunder
Ett bra val för dig som vill ha en tränare med hög kompetens, lång erfarenhet och ett öga för detaljer
PT 1
Nivå 1
PT 2
Nivå 2
PT 3
Nivå 3