Rörelsemönster

Ett helhetsomfattande koncept med allt från mental- och fysträning till utbildningar och behandling.

Vi på rörelsemönster jobbar med olika träningsformer i rehab / prehab-syfte, men också för att utveckla och förbättra kroppen i olika avseenden. Vi jobbar för att få våra klienter att bli smärtfria och nå sina mål, oavsett om det kommer till tävlingsidrott eller bara för att orka med vardagen.
Med totalt 27 års erfarenhet av träning, skador och olika behandlingsformer så har vi nu utvecklat ett koncept som vi vet ger resultat.

Hos oss får du alltid låna träningskläder, handduk och duschprodukter. Vi förser dig även med kosttillskott efter varje pass så glöm träningsväskan och kom in och träna!

Vi erbjuder alltid gratis konsultation!

Vi hjälper dig att nå dina mål!

Det ska vara enkelt att besöka oss, ni hittar oss i en personlig miljö där vi lugnt går igenom era förutsättningar och önskemål för att sedan tillsammans utforma ett långsiktigt upplägg. Vi är flexibla och anpassar oss efter era önskemål.


  • Personlig träning

    Träna enskilt med licensierad fystränare och nå dina mål.
    Vi jobbar alltid aktivt under hela passet…

    Läs mer
  • PT-Duo

    Du och din partner tränar ett lärorikt och roligt pass tillsammans…

    Läs mer
  • Familjeträning

    PT-Familjen går ut på att hela familjen tränar tillsammans med våra instruktörer. Våra instruktörer konsulterar...

    Läs mer
  • Gruppträning

    Hos oss kan du träna allt i från kampsport, rörlighet och kondition till funktionell styrketräning. Träna i en inspirerande miljö i något av ...

    Läs mer
  • Kompisträning

    Är ni ett gäng på minst 5 personer så boka in er på ett valfritt gruppass. Vi anpassar passet utefter er förmåga…

    Läs mer
  • Idrottsmassage

    Idrottsmassage är en massageform som baseras på en mer djupgående massageteknik och är en…

    Läs mer
  • Rehabiliteringsträning

    Efter att en skada uppkommit till följd av belastning eller trauma och den bedömts av läkare så kommer vårt…

    Läs mer
  • Djupvågsbehandling

    Med djupvågsmaskinen arbetar man skonsamt med nervsystemen och muskulaturen och skakar loss spänningar…

    Läs mer
  • Kiroterapi

    Denna behandling används för dig som har stela leder och muskler. Med hjälp av ledmanipulering ökar man rörlighet…

    Läs mer
  • Våtkoppning eller blodkoppning
    (Wet cupping/ Hijama)

    Denna behandlingsmetod har kraften att ta ut störande ämnen från huvudet samt muskulaturer…

    Läs mer

Vi på Rörelsemönster

Låt oss tillsammans nå dina mål!