Body Screening

5.0 rating – Google

Hos oss på Rörelsemönster börjar din resa på rätt sätt.


Människokroppen är väldigt
fascinerande och den ena
kroppen är inte den andra lik.

Träninganalys

Genom att noga analysera, kommer vi kunna hjälpa dig att utforma det träningsprogram som passar just dig och din fysik bäst.

Individuellt program

Personligt utformat program, baserat på noggranna tester och analyser av din unika fysik

Rörelsebedömning

Vår kroppsbyggnad, rörelseförmåga, styrka och förmåga att utföra varierade aktiviteter är olika.

Kom i gång med professionell hjälp!

Vi använder oss av ett online-system som är unikt på marknaden och det absolut bästa sättet att kunna följa upp din utveckling, dela träning, stretch samt screeningsprogram. Vi på Rörelsemönster erbjuder dig ett individuellt anpassat tränings- och rehabiliteringsprogram.

Grundlig screening

Vi kan analysera din kroppssammansättning i detalj. Denna omfattande mätning ger dig en klar bild av din kropp och hjälper oss att skapa en anpassad plan för att optimera din hälsa och prestation.

Grundligt program, dvs rörlighet och styrkeprogram
Kroppssammansättning med hjälp av Inbody bio-impedansmätare där du får reda på din basala ämnesomsättning, vätskestatus, muskelmassa, fettmassa, muskelbalans, differensen mellan sidorna och mängden visceralt fett m.m.
Anatomisk analys av kroppshållning.
Undersökning av balans, rörlighet och flexibilitet i dina muskler och leder.
Styrke- och stabilitetstester.

Elite screening

För dig som eliteidrottare erbjuder vi en tjänst som fokuserar på att utveckla och förbättra dina resultat inom din idrottsgren. Vi hjälper dig att förstå varför du kanske inte når dina uppsatta mål-

Inbody bio-impedansmätning.
Analys av din idrott och din roll inom idrotten.
Anatomisk analys av kroppshållning.
Undersökning av balans, rörlighet och flexibilitet i dina muskler och leder.
Styrka och stabilitets tester.
Konditionstester.
10 veckors träningsprogram och periodisering speciellt framtagen för dina förutsättningar och målsättningar.
Kost program
Noga genomgång av ditt program.

Oavsett elitidrottare eller motionär, om du verkligen vill förändras och lyckas med att uppnå dina mål måste du veta vart du ska börja. Du behöver en tränare som coachar dig genom din resa.

När du har genomgått grund- eller elitscreeningen kan du teckna medlemskap online hos oss där vi kan följa dig med jämna mellanrum under 6 eller 12 månader
Via grafer i programmet kan man se tydlig riktning på din utveckling samt kommunicera enkelt via chatt.
Uppföljning var 6:e vecka med nya tester och uppdatering av träning
Scroll to Top